勒布朗-詹姆斯：我缺席了湖人的前14場比賽，我戒掉了紅酒和甜點-JRS直播

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勒布朗-詹姆斯：我缺席了湖人的前14場比賽，我戒掉了紅酒和甜點

發布時間：2026年02月20日 08:00 閱讀次數：

洛杉磯湖人鋒線球星勒布朗-詹姆斯（LeBron James）在自己的播客節目中談到了自己為了找回狀態所做的一些努力。令人意外的是，幫助勒布朗找回狀態的竟然是戒酒和戒巧克力。對此，勒布朗表示：賽季剛開始的時候，我因為傷病的原因沒有怎麽打球。眾所周知，我缺席了本賽季的前14場比賽，也錯過了整個訓練營。我當時想，我得放棄點什麽東西，我得做出犧牲。所以我做了兩件我非常喜歡的事情，一是喝紅酒，二是吃巧克力曲奇當甜點，我把這兩件事情都完全戒掉了。整個11月，我都沒有碰任何甜點，也沒有碰任何紅酒，沒有酒精，簡直是什麽都沒有。到了12月我本來可以恢複，但我想，繼續吧。於是我一直堅持到新年。

勒布朗繼續說道：我的第一杯酒和第一塊甜點，是在新年夜。對我來說，最難的其實是那塊配著冰淇淋的巧克力曲奇。當然了，戒掉紅酒也挺難的。因為沒有打球又有點壓力，你肯定會想要再來一杯。但是那段時間我的狀態很好。我想要給身體一個休息，也是在挑戰自己。就我個人而言，我喜歡這樣的挑戰。

在上賽季的NBA常規賽中，勒布朗在82場比賽中總共出場70次，場均出場時間達到了34.9分鍾，場均數據為24.4分7.8籃板8.2助攻1搶斷0.6蓋帽，還有3.7次失誤和1.4次犯規，投籃命中率51.3%，三分命中率37.6%，罰球命中率78.2%。到了季後賽，勒布朗總共出場5次，場均出場時間達到了40.7分鍾，場均數據為25.4分8籃板5.6助攻2搶斷1.8蓋帽，還有2.6次失誤和1.6次犯規，投籃命中率48.9%，三分命中率35.7%，罰球命中率77.5%。本賽季開季至今，勒布朗總共出場36次，場均出場時間達到了33.3分鍾，場均數據為22分5.8籃板7.1助攻1.1搶斷0.6蓋帽，還有3.1次失誤和1.4次犯規，投籃命中率50.2%，三分命中率30.5%，罰球命中率74.6%。

勒布朗在本賽季的狀態雖然比起上賽季有了不小的下滑，但是隨著賽季的深入，麻豆精品一区二区三区也確實是能夠看到他的狀態還是在取得一定程度的提升的，他在場上的作用以及對於比賽的影響力也是變得越來越高了。隨著全明星周末的調整和充電，相信勒布朗在接下來的比賽中也能夠有更好的狀態，那麽他能否率領湖人在接下來的比賽中打出更好的戰績呢？

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